はじめて鍼灸を受ける方へ
「鍼は痛そう」「何をされるのか分からない」。初めての方が不安に感じる点は、ほとんどが流れを知らないことから来ています。 鍼灸HANEでは、理学療法士でもある鍼灸師が、評価から施術まで一つずつ説明しながら進めます。 このページでは、ご予約から施術後の過ごし方までをまとめました。
ご来院から施術後までの流れ
ご予約
LINEまたはお電話でご予約ください。ご希望の日時と、気になる症状を一言添えていただくと、当日の進行がスムーズです。完全予約制のため、飛び込みでのご来院には対応できないことがあります。
カウンセリング
いつから、どんな時につらいか、お仕事や生活での姿勢、これまでに受けた治療などを伺います。服用中のお薬や持病があればお伝えください。
評価(動きの確認)
可動域や左右差、姿勢を確認し、痛む場所そのものが原因か、別の場所の硬さや動きの不足が関わっているかを切り分けます。理学療法士としての評価の視点を使う工程です。
施術
鍼・整体・カッピング・電気などを状態に合わせて組み合わせます。鍼は髪の毛ほどの細さで、刺激の強さは調整できます。苦手な場合は手技や運動療法を中心に組み立てます。
セルフケアと次回の目安
ご自宅でできるツボ押しやストレッチ、生活での工夫をお伝えします。あわせて、通院間隔の目安をご相談します。
所要時間と料金
初回は60〜70分、2回目以降は40〜60分が目安です。初回はカウンセリングと評価に時間をかけるため、少し長めにお時間をいただきます。
| 施術 | 料金 |
|---|---|
| 施術(整体・鍼・電気・カッピング)全身の筋肉の緊張を和らげ、血行を促進する総合的な施術 | 全身 7,000円 / 局所 5,000円 |
| 眼精疲労改善デスクワークやスマートフォンによる目の疲れを和らげる専門施術 | 2,000円 |
| 美容鍼お肌のハリや血色を改善し、自然な美しさを引き出す美容専門の鍼治療 | 初回 6,000円 / 2回目以降 9,000円 |
当院は自費診療のみで、保険診療は行っておりません。お支払いは現金・クレジットカードに対応しています。全メニューと料金を見る
当日の服装・持ち物
- 動きやすい服装でお越しください。ひざ上・ひじ上まで出せる服だと施術がスムーズです。
- お着替えをご用意していますので、お仕事帰りにそのままお越しいただけます。
- 美容鍼をご希望の方は、クレンジングをご用意していますのでメイクをしたままで大丈夫です。
- 施術の直前は、満腹や空腹を避けていただくと体が楽です。
施術後の過ごし方
- 当日は激しい運動、長時間の入浴、飲酒を控えてください。
- 水分を多めに摂り、早めに休んでいただくと回復が進みやすくなります。
- 緊張が緩んだ反動で、当日から翌日にかけて眠気やだるさが出ることがあります。多くは1日程度で落ち着きます。
- 毛細血管に当たると、まれに小さな内出血が出ることがあります。1〜2週間で自然に消えます。
事前にご相談いただきたい方
次に当てはまる方は、施術の内容を調整したり、先に医療機関の受診をおすすめしたりすることがあります。ご予約の際にお知らせください。
- 妊娠中の方、妊娠の可能性がある方
- ペースメーカーを使用している方
- 血液疾患のある方、血液をさらさらにするお薬を服用中の方
- 重度の心臓疾患がある方
- 発熱や、突然の激しい痛み・しびれがある方(まず医療機関の受診をおすすめすることがあります)
よくあるご質問
- Q. 鍼は本当に痛くないですか?
- 使用する鍼は0.12〜0.20mmほどで、注射針(0.4〜0.9mm)よりはるかに細いものです。皮膚を通る瞬間にわずかにチクッとすることはありますが、入っている間はほとんど感じません。筋肉の緊張が強い部分では「ズーン」と響く感覚が出ることがあり、これは痛みとは異なる反応です。苦手な場合は刺激を弱めますので、遠慮なくお伝えください。
- Q. 鍼は使い捨てですか?
- はい。すべて滅菌済みの使い捨て鍼を使用し、一度使った鍼は再利用しません。
- Q. 何回くらい通えば変化を感じられますか?
- 症状の程度や続いている期間によって異なりますが、初めは週1回程度を3〜5回受けていただくと変化を実感される方が多いです。落ち着いてきたら2週間から1か月に1回のメンテナンスに移行していきます。
- Q. 保険は使えますか?
- 当院は自費診療のみで、保険診療は行っておりません。お支払いは現金とクレジットカードに対応しています。
- Q. 病院に通いながら受けてもよいですか?
- はい。医療機関での治療を続けながら受けていただけます。服用中のお薬や診断名があればお伝えください。当院の施術は医療の代わりではなく、体を整えて回復しやすい状態をつくるためのものです。
- Q. 鍼が苦手でも受けられますか?
- 鍼を使わず、整体や運動療法、カッピングを中心に組み立てることもできます。カウンセリングの際にお伝えください。
お悩み別のご案内
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・美容鍼について、原因の考え方から施術の流れまでを症状ごとにまとめています。症状別のご案内を見る