花粉症の鼻詰まり対策

迎香（げいこう）｜セルフケア

小鼻の横、ほうれい線の少し外側にあるくぼみ。 鼻づまり・花粉症・顔のむくみに役立つ定番のツボです。

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■ 効果 💡

• 鼻づまり緩和
• 花粉症対策
• 副鼻腔の不快感軽減
• 顔のむくみ改善
• ほうれい線ケア
• リフレッシュ効果

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■ 押し方 👆

• 人差し指でやさしく押す
• 痛気持ちいい強さで5秒ほど
• 左右同時に2〜3回
• ゆっくり呼吸しながら

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■ 注意 ⚠️

強く押しすぎないこと。 炎症や強い痛みがある場合は無理をしないように。

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セルフケアで改善しきれない鼻づまりや顔のむくみは、 全身のバランスや自律神経を整えることで変化が早まります。

「鼻の通りを良くしたい」「顔をスッキリさせたい」方は、 ぜひ一度ご相談ください。

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